RIS — Escala de Insônia de Regensburg

Escala de auto-avaliação curta que mede aspectos quantitativos e qualitativos do sono, desenvolvida para triagem e monitoramento da insônia psicofisiológica. Avalia quatro fatores: quantidade de sono, profundidade do sono, foco medroso na insônia e funcionamento diurno/uso de hipnóticos. Pontuação total de 0 a 40 — escores ≥ 13 são indicativos de sintomas consistentes com insônia psicofisiológica. Desenvolvida por Crönlein et al. (2013).